部活動引退 部活ロス 高校生 受験生 燕駅前 個別指導塾 KATEKYO
KATEKYO学院 燕校です。部活動の各種大会がスタートしていることと思います。高3生の皆さんは高校生活最後の大会です。臆することなく精一杯闘ってください。
そんな中、必ず訪れるのが「部活動の引退」です。
引退後、出てくる問題は「部活ロス」になってしまう生徒さんが出てしまうことです。特に、一生懸命に頑張ってきた生徒さんほど「部活ロス」になりやすいと言われています。いわゆる「燃え尽き症候群」です。
実は私自身も高校生時代に、この状態になりました。私の場合、「何もしたくない・気持ちはあるけど勉強が手につかない」という感じでした。そんな状態が1か月ほど続いたと記憶しています。
今後、そんな状態になったとき、少しでも早くに勉強へ切り替えができるようなアドバイスとなれば幸いです。
(1)部活動と受験勉強は似ている
「部活動で大会に優勝すること、受験で合格を勝ち取ること」は、目標を達成するという点でよく似ています。その他、部活動も受験勉強も繰り返しの練習が必要ですし、練習試合と模擬試験は自分の克服する点を把握していくために必要です。このように、部活動と受験勉強は類似点が多いです。そこで、「部活動で勝つぞ!」という気持ちを、これからは「受験で合格するぞ!」という新たな目標に向かって一歩踏み出していきましょう。
(2)のんびり型より、速攻型
「今まで部活を頑張ってきた、引退したばかりだから、少しのんびりしよう。」と、思う気持ちも分からないわけではありません。それではどんどん月日が過ぎてしまいます。少しずつでもよいですから、日頃の隙間時間にでも勉強を盛り込んでいくことをオススメします。時間は待ってはくれませんし、何もしないまま過ごしても、ふと気が付いたときには「やばい、受験まで時間が無い・・・」と焦りが生まれてくるかもしれません。ここは気持ちを一新し、新たなチャレンジをしていきましょう、のんびりせずに。
(3)「短期」目標をつくると効果的
もちろん、「○○大学に合格する」ための長期的な勉強計画を立てることは大切です。しかし、これでは、漠然としていて受験勉強にすぐに取り組む気持ちにはなれませんね。そこで、目標とする志望校に対して「長期計画」→「中期計画」→「短期計画」というように掘り下げていくと、より具体的に目標達成のための学習内容を決めていけます。
例えば、「中期目標」として、「6月までには英単語を600語完璧に覚える!」と決めます。600語を覚えるために「短期目標」として「1週間に100語、1日17語を覚える」というふうに、「逆算」で具体的な達成計画を作っていきます。そうすると、その日に取り組むべきことが明確になります。学習内容がはっきりと決まれば、部活引退後でも、スムーズに受験モードに入れます。
(4)部活仲間を巻き込もう
部活の仲間と一緒に勉強するという意味ではありません。仲間と勉強していると休憩中、だらだら話をしてしまい、結局、学習時間を取れなかったことは誰でも経験がありますね。「仲間を巻き込む」というのは、お互いが意識し合うという意味です。部活動の時は仲間とお互いにライバルとして切磋琢磨しながら練習してきたはずです。学習面でも同じです。「あいつがこれだけやっているなら、俺もやるぞ!」のように、お互いがよきライバルとして意識し合う、そんな関係性を築けたら良いと思いませんか。
私は、この部活仲間がいたことで受験勉強をスタートすることが出来たんです。この仲間から励ましのことばをかけてもらったことはなかったですが、皆は大学受験するという新たな目標に向かって、努力している様子をみていると「このままではダメ。自分だけがいつまでもこんな気持ちでいることは、一緒に頑張ってきた仲間に対して失礼なことだ」という思いになったんです。きっと、彼らは私に対して、行動で示してくれたんだろうと感謝しています。
(5)最後に
部活をしている生徒さんは学力が高い傾向にあると言われています。すべての生徒さんがこういった傾向にあるとは思いませんが、限られている時間の中で、集中し効率的に学習をしてきた経緯がある生徒さんは少なくないのです。部活引退後、スムーズに学習に移行できれば、より合格に近づくことはお分かりいただけると思います。
一人では切り替えが難しいと思う生徒さんは、KATEKYOのような完全個別指導塾で勉強していくのも1つの手段。
私たちは、生徒さん一人一人の目標に応じて、指導カリキュラムの設計や勉強計画の構築なども行っています。
・総合型選抜対策
・学校推薦型対策
・一般選抜対策
など、入試制度も様変わりしている昨今ですから、私たちも常に受験制度にはアンテナを張って対応しています。
受験まで残された時間は相当短いですが、まずはKATEKYO燕へお問い合わせください。一緒に希望を叶えていきましょう!
~ 高3生を応援 ~
KATEKYO学院 燕校
<受付時間>
平日AM10:00~PM6:00
土曜AM10:00~PM4:00
℡:0256-62-3366
資料請求ご希望の方
無料教育相談ご希望の方