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　勉強をしている時に、「何日か前までは覚えていた内容なのに、すっかり忘れてしまっている」なんていう経験は多くの人があると思います。『忘却曲線』ということばを聞いたことはあるでしょうか？忘却曲線とは、学習した内容が時間の経過とともに失われていく度合いを示す曲線のことです。19世紀にドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスによって提唱されました。 エビングハウスはこの「時間と記憶の相関関係」における実験を行い、人の記憶は20分後には42％、1時間後には56％、1日後には74％、1週間後には77％、1ヶ月後には79％を忘れてしまうという結果が出ました。つまり、何日か経過してから結構忘れてしまうのではなく、学習直後から1日以内にかなりのことを忘れてしまうということです。

　この忘れてしまったことを再度学習して、その時間が1回目の学習時よりどれだけ短縮されたかを示す指標が『節約率』です。 節約率=（初回の学習時間－再学習時間）÷初回学習時間×100になります。 例といたしまして、初回の学習時間が60分、再学習時間が35分の場合、（60－35）÷60×100＝41.7（%）となります。 エビングハウスの実験によると、時間経過と節約率の目安は以下の通りです。 1時間・・・44％、1日後・・・34％、6日・・・25％、1ヶ月・・・21％ 、時間や日数が経過すると、節約率は下がり記憶を定着させるのに時間がかかるということです。

　これらのことから、学習をする上で以下のことが言えるでしょう。
・1回学習しただけでは記憶が定着しないことが多い。繰り返すことがやはり大事。
・再学習（復習）をすることが遅くなればなるほど、記憶を定着する時間が増えて時間を無駄に使い、効率が悪くなってしまう。少しでも早く復習することが大切。