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三高・巻高生へ。6月マーク模試の結果から「新潟大・国公立」へ現役逆転するための夏の10時間戦略

KATEKYO学院燕校のプロ教師が解説する、三条高校・巻高校生のための大学受験夏休み学習ガイドのイメージ画像

6月、部活引退と同時に自己採点や結果の確認を行った「マーク模試」。思うような点数が出ず、志望校の判定を見て不安になっている三条高校・巻高校の皆さんも多いのではないでしょうか。

しかし、焦る必要はまったくありません。なぜなら、大手予備校の全国データでも「現役生は夏休み前から本番までに、平均して約100点(得点率で約10%)伸びる」ことが証明されているからです。

今の時期に点数が低く出るのは、すでに全範囲を終えている浪人生が圧倒的に有利だからに過ぎません。夏を境に、現役生の伸び率はここから本番に向けて一気に加速します。

現に、今春(2026年3月卒)の入試でも、皆さんの先輩方は今の時期の不安を乗り越え、見事な現役合格を果たしています。

【2026年春卒】三条高校・巻高校 合格実績(主要大学抜粋)

これだけの合格実績を誇る先輩たちも、去年の6月時点では君たちと同じように模試の結果に悩み、そこから「夏休みの過ごし方」で大逆転を起こしました。

① 国公立大学 合格実績

大学名 三条高校(現役) 巻高校
新潟大学(合計) 41名 47名
┗ 経済科学部 12名 15名
┗ 工学部(I) 11名 9名
┗ 人文学部 8名 3名
新潟県立大学 11名 26名
三条市立大学 1名 2名
国公立大学 合計 129名 110名

※データ引用元: 各高等学校ホームページ公表「令和8年度 大学入試合格実績」より現役生合格数を抜粋・集計。

② 首都圏人気私立大学(GMARCH・日東駒専)

大学名 三条高校(現役) 巻高校
明治大学 7名 3名
法政大学 10名 4名
日本大学 14名 10名
東洋大学 25名 9名

※データ引用元: 各高等学校ホームページ公表「令和8年度 大学入試合格実績」より現役生合格数を抜粋・集計。

現役合格を掴む!夏の「24時間」学習ルーティン表(学校がある日の例)

「1日10時間勉強」を当たり前にするための、具体的かつロジカルな24時間の過ごし方です。脳のメカニズムに合わせて教科を配置すれば、学校の補習がある日でも集中力を切らさずに10時間を突破できます。

時間帯 時間 対象教科 その時間にその教科をやる「明確な理由」
07:00〜08:00
(登校前・移動)
1.0時間 英語
(単語・熟語・文法)
【暗記のゴールデンタイム】
起床直後の脳は余計な情報がなく記憶の定着に最適。毎朝の習慣にして共テ長文を速読する瞬発力を養います。
08:30〜12:30
(学校にて)
3.0時間
(実質)
学校指定教科
(演習メイン)
【補習の予習・復習を最大化】
進学校の補習は実践的な過去問演習が中心。ただ座って聞くのではなく「自分の弱点をここで吸収する」意識が鍵です。
12:30〜13:30 昼食・休憩・移動 ※補習が終わったらダラダラせず、そのままKATEKYO学院の自習室へ直行!
13:30〜16:30
(自習席)
3.0時間 数学
(または主要二次科目)
【睡魔を撃退する思考型学習】
昼食後の眠くなりやすい時間こそ手を動かす数学が最適。青チャートの例題潰しなど重い思考力は体力がある午後に済ませます。
16:30〜17:00 リフレッシュ 30分間のストレッチや適度な糖分補給で、夜の部への集中力を繋ぎます。
17:00〜19:30
(自習席)
2.5時間 英語(長文演習)
+ 学校の課題
【本番の時間感覚を養う】
共通テストの英語実施時間に近い夕方に長文を精読。脳を使い果たした後に、マシン作業となる学校の課題を処理します。
19:30〜21:00 夕食・帰宅・入浴 自宅に戻り、脳を一度リセットして最後のひと踏ん張りに備えます。
21:00〜22:30
(自宅にて)
1.5時間 理科・社会
+ 国語(古漢基礎)
【寝ている間の記憶定着を狙う】
脳は睡眠中に記憶を整理します。秋以降に爆伸びする理社の一問一答や、後回しになりがちな古漢の詰め込みは就寝前がベスト。
22:30〜23:00
(自宅にて)
0.5時間 全教科の総復習
(ミスチェック)
【忘却曲線をハックする】
今日間違えた問題、朝覚えた単語を「寝る直前の5分」でもう一度見直すだけで、記憶の定着率が格段に跳ね上がります。
23:30〜 就寝(睡眠7時間) 睡眠不足は翌日の集中力を著しく下げます。規則正しい生活こそが逆転合格の絶対条件です。

📊 1日の総学習時間:計 10.5 時間

三高・巻高生・保護者様からのよくあるご質問(FAQ)

学校の夏休みの宿題(課題)が多すぎて、自分の受験勉強(10時間)をする余裕がなさそうなのですが……。

進学校の宿題は非常に量が多く、ただこなすだけで夏休みが終わってしまうケースが多々あります。KATEKYO燕校では、学校の課題を「ただの作業」にさせません。プロ教師が課題の内容を精査し、「志望校合格に必要な問題」と「今やるべき基礎固め」を連動させながら指導します。課題を解くこと自体を受験勉強に昇華させるため、無理なく10時間を達成できます。

6月のマーク模試がE判定でした。新潟大やGMARCHは諦めて、志望校を下げるべきでしょうか?

現時点で志望校を下げる必要は一切ありません。 夏前のマーク模試は、既卒生や先取り学習を進めていた層が有利に出る仕組みです。現役生の本当の伸びは、この夏休みにどれだけ基礎を詰め込めたかで決まり、秋以降に模試の数字として表れます。先輩たちもこの時期は良くない判定からのスタートが珍しくありませんでした。まずは担当のプロ教師と模試の答案分析を行い、逆転の可能性を探りましょう。

部活引退直後で、まだ勉強モードに切り替わりません。自習席はすぐ使えますか?

もちろん、塾生であれば開校時間中いつでも無料でご利用いただけます。 周りには同じように部活をやりきって気持ちを切り替えた三高などライバルや先輩たちが多数集まっています。「家ではスマホを見てしまう」という生徒さんも、当校の自習席の「熱く集中できる環境」に身を置くことで、自然と受験生の顔つきに変わっていきます。まずは「毎日決まった時間に自習に来る」という約束から始めましょう。

夏期講習(指導)は、学校の補習や予定に合わせてスケジュールを組めますか?

はい、完全マンツーマン指導ですので、曜日や時間帯は生徒様のスケジュール(学校の夏期補習の予定など)に合わせて柔軟に調整可能です。 無駄な集団授業のように「決まった時間に拘束されて、学校の補習と重なって受けられない」といった心配はありません。

三条高校・巻高校の大学受験対策ならKATEKYO学院燕校へ

三条高校・巻高校の大学受験では、学習時間を確保するだけでなく、 一人ひとりの学力や志望校に合わせた学習計画が重要です。

KATEKYO学院燕校では、完全マンツーマン指導による大学受験対策はもちろん、 経験豊富なプロ教師による学習相談や、自習席の活用、進路相談まで総合的にサポートしています。

教室の特徴や指導システム、教師紹介、合格実績、自習席の様子などは、 KATEKYO学院燕校のご紹介ページ をご覧ください。

✒️ 本記事の監修者メッセージ

監修:KATEKYO学院 燕校(教室長)

三条高校、巻高校の皆さんは、非常に高いポテンシャルを持っています。毎年、この時期に「模試の点数が伸びない」と相談に来る生徒たちをたくさん見てきましたが、その多くが夏休みの過ごし方を修正し、秋以降に驚くような伸びを見せて現役合格を果たしていきました。

進学校の夏休みは「時間の使い方」がすべてです。学校の補習や大量の課題を「こなすだけの作業」にするか、「合格のための武器」にするかで、7ヶ月後の未来は大きく変わります。

KATEKYO学院燕校には、両校のカリキュラムや過去の合格データ、そして共通テストの傾向を熟知したプロの教師陣が揃っています。今の判定は関係ありません。ここから逆転合格への第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。まずは現状の不安を、無料の学習相談でお聞かせください。

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