小中学生の皆さん、保護者の皆さん、こんにちは。
お盆も終わり、あっという間に夏休みの終わりが見えてきましたね。
充実した夏休みは過ごせたでしょうか？
夏祭り、海水浴、旅行などなど、楽しい思い出がいっぱいですね！
でも、いつまでも夏休み気分ではいられません。
「えー、まだ○○日もあるのに？」
という声が聞こえてきそうですが、残りの夏休みを楽しみつつ、新学期に向けて、準備を始めてほしいと思います。
準備は大きく分けて３つあります。
①学用品の準備
②生活リズムを整えること
③勉強
です。
①はいつも準備していると思いますので、省略します。
②は主に、就寝時間・起床時間、朝食についてです。
☆就寝時間・起床時間
崩れてしまった生活リズムは崩れていた期間や原因、個人差などによりますが、もとに戻るまで、数日から数週間かかると言われています。
思ったより時間がかかると思いませんか？
早めに、就寝時間・起床時間を見直して、学校に行っているときの生活リズムに戻しておきましょう。そうすることで、授業に集中できますし、熱中症などの体調不良も防ぐことができます。
☆朝食について
朝食を食べることで、生活リズムが整う、睡眠の質がよくなる、心の状態を良好に保つことができると言われています。
その結果として、学力や体力測定の結果に関係してきます。
③は夏休み前までの復習と新学期の予習です。
☆夏休み前までの復習
夏休みの宿題が終わっている生徒さんは、その中で、間違えた場所を何度かやり直しておきましょう。
まだ終わっていない生徒さんは、丁寧に取り組みましょう。
夏休みの宿題は復習にぴったりな内容になっています。
うまく活用して新学期に備えましょう。
☆新学期の予習
時間のある長期休みにはぜひ取り組んでほしいのが、予習です。
「予習なんて、大変そう…」と思うかもしれませんが、予習は授業を理解するための準備なので、わからない言葉の意味を調べておく、関係のある以前習った単元を見直しておく、教科書を読んでおくといった難しいことではありません。
予習をしておくことで、授業の内容に集中することができます。
少しずつやってみてください。
準備をしっかりして、新学期に臨みましょう！！
そして、準備をしていく中で、勉強が心配になったら、ぜひ私たちプロ教師にお手伝いさせてください。あなたに最適な予習・復習の内容をアドバイスさせていただきます。