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こんにちは。KATEKYO学院高田駅前校の梅津です。みなさんはテストで、普段の力が出せていますか？学校の定期テストだけでなく、2学期には大学入試模擬試験や上進連テストなど受験に向けた重要なテストが多く実施されています。落ち着いて取り組めばできる問題でも焦ってミスをしてしまったり、緊張感から解き方を忘れてしまったりすることがあると思います。進路を左右する大切なテストですからプレッシャーがかかり、緊張してしまうのは当たり前かもしれません。ですが、緊張のために点数に結びつかないのはとても残念なことです。
では、どうすれば緊張せずにテストに取り組めるでしょうか？
この夏の高校野球やバスケットボールワールドカップでの選手インタビューで「試合を楽しみたいです」というコメントを何度も聞きました。選手たちは、楽しむ気持ちを持つことで緊張感をコントロールしているのだなと思いました。テストを楽しむことはできないと思いますが、自分にプレッシャーをかけすぎないことが大切です。
また、試合を目標にして厳しい練習を積み重ね、努力してきた自信に裏付けされた言葉だとも感じました。バスケットボールの日本代表選手は、シュートの練習を毎日400～500本もするのだそうです。凡人では考えられない練習量を積み重ねているのですね。
大切な場面で、全く緊張せずに平常心を保つというのはとても難しいことだと思います。ですから、緊張した状況でも力が発揮できるように、しっかりと準備をしていくことが大切です。毎日の学習の積み重ねこそが「これだけ学習してきたのだから大丈夫」という自信に繋がっていきます。
KATEKYO学院では、私たちプロ教師が一人ひとりに合わせたオリジナルカリキュラムで学習指導をしていきます。自信を持って試験に臨めるように一緒に頑張りましょう。ぜひ一度ご相談ください。
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