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【新潟市秋葉区塾・五泉市塾】やる気が湧かない時

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 新津・五泉駅前校教師の新田見です。

 今回は勉強をやる気が湧かない方へ、私が意識して取り組んでいる行動をお伝えします。やる気が起きない、勉強をしていてもなかなか進まない。そんな時は今いるその場所からいったん離れてみましょう。「場所を変えてみる」ことです。なぜかというと、たいていそういう時は、頭の中に勉強に対するネガティブなイメージが湧いてきて、そのイメージに意識が一方的に向いてしまっていると思います。『頭がフリーズ』って感じでしょうか。その場所は、やる気ないオーラが充満していることでしょう。そこで無理して立ち向かえば立ち向かうほど、かえってやる気が起きないので、もうその場をいったん離れて、思い切って別の場所に行ってしまうんです。例えば、外出してしまう、図書館やカフェに行って自習するなどです。外出が無理であれば、自分の部屋から出てしまうだけでも頭は切り替えられます。頭の中の考えのこだわりを解きほぐしてあげることが大事です。作業がなかなか捗らない、しかし、課題が山積み状態。その場にいてはそのことを考えるばかり。別の場所でまた課題を続けるとしても、その場をちょっと離れるだけでも、頭の中に見える景色が違ってきて、そこで改めて仕切り直しができます。結構楽に課題を続けることができます。私も作業が煮詰まった時は、よくこの手を使って、頭を切り替えながら、やる気を復活させて作業に立ち向かっています。
 

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