新着情報

勉強するとストレスが減るって本当!?【上越 個別指導 塾】

完全個別 高田駅前 直江津 高田高校 高田北城 城北中 城東中 城西中 附属中

KATEKYO学院高田駅前校の伊藤です。

新しい環境には慣れてきた頃、ストレスと向き合うことも少なくありません。今年の2月にストレスと記憶の関係性について書きましたが、今回はストレスに関連する3つの神経伝達物質とうまくつきあう方法を考えてみましょう。

 

3つの神経伝達物質を意識しよう

①セロトニン:日光浴をすることで多く作られます。朝の光をいっぱいあびるようにしましょう。雨の日の方がストレスを感じることが多いのはこれが原因かも。

②ドーパミン:幸福や興奮を感じたときに分泌されます。チョコレート、リンゴ、アーモンドなどに多く含まれています。この物質が欠乏すると、無気力になります。

③ノルアドレナリン:集中力を高め、適度なストレスを体に与えることで分泌されます。ゲーム・勉強・恋愛等でも分泌されます。過剰分泌されると、血圧があがり、不安感が高まってしまいます。適度なストレスって大切なんですね。

新生活に慣れ、テストも一段落といったタイミングです。生活が乱れて、ストレスを感じる生徒さんも少なくありません。適度な運動や食事、また勉強もストレス低減に効果的です。来月は定期テストがある学校も多いですから、ストレスに負けず、適度な学習を行いましょう。

 高田駅前校・上越事務
 ☎ 025-522-5511

KATEKYO会員様キャンペーン実施中!【新潟市 小針 塾】

学習塾 個別指導 小針中 五十嵐中 黒埼中 高校受験 大学受験

指導風景

こんにちは。只今KATEKYOでは会員様を対象とした期間限定のキャンペーンを好評実施中です。

現在KATEKYOを利用されている方はもちろん、過去にKATEKYOを利用されたご家庭は、すべて「KATEKYO会員様」です。

下記の3つのコースから選択してください。

  90分×2回  11,000円(税込)

   120分×2回  14,520円(税込)

  60分×2回    7,370円(税込・小学生のみ適用)

 

定期テストの対策から受験対策まで、「もう一度KATEKYOにしようかな?」とお考えいただいているご家庭には、お得な特典です。

尚、今回のキャンペーンは通常のご契約をいただいた上での追加(オプション)となります。

また、以前KATEKYOをご利用いただいたご本人様の場合、前回の指導日から1年以上経過している場合に限ります。ご了承ください。

もちろん入会金は不要です。お申込み受付は6/10(木)まで。

 

お問い合わせ、お申込みは新潟小針校まで、お気軽にどうぞ。

 ●新潟小針校 025-230-7755
       (10:00~19:00受付・土曜は不定休)

まもなく開校!KATEKYO学院直江津校 【直江津 個別指導 塾】

完全個別 直江津 直江津中等 直江津中 直江津東中 八千浦中 頸城中 大潟町中

上越地区に2校目となる教室が開校します。

KATEKYO学院直江津校は、完全1対1指導で生徒さんの学習指導と学習計画サポートを行います。

開校は、6月1日(火)15時オープンです。

期間限定の開校記念キャンペーンも実施いたします。

開校日までのご相談やお問合せは、上越事務局025-522-5511まで。

KATEKYO学院直江津校で志望校合格を目指しましょう!

KATEKYO会員様 特典【KATEKYO柏崎】


このたび、会員様を対象とした期間限定特典
「Welcome & WelcomeBackキャンペーン」を
実施いたします。
KATEKYOを受講したことが
ない兄弟姉妹生Welcome(ようこそ) 
ある生徒ご本人Welcome Back(おかえり)
いずれかから、お選びください。
  90分×2 ¥11,000(税込)
120分×2¥14,52
0(税込)

「KATEKYO会員」とは?
現在、KATEKYOをご利用されている方はもちろん、
今はKATEKYOをご利用していない方という方でも、
過去に「入会金」をお支払いいただいたことのある
ご家庭は、 すべて「KATEKYO会員」です。

「やっぱりKATEKYOにしようかな?」とお考え
いただいている場合は、かなりお得な特典です。
いずれかよりお選びください。
もちろん「入会金」は不要です。

なお、この2回は再度ご契約いただくにあたり
付加するもののため、お申込み時に「再契約」
いただくことが必要です。
また、KATEKYO受講経験のあるご本人の場合、
前回の最終受講日から、1年以上を経過してい
る場合に限ります。ご了承ください。

    

 

学習習慣を身に付けるためには【KATEKYO長岡】

長岡市 小千谷市 完全個別指導 塾 学習塾 定期テスト対策 定期考査対策

 高校生の皆さん。今年度最初の定期考査、お疲れさまでした。KATEKYO学院長岡駅前校では、連日多くの生徒さんが集中して自習に励んでいました。もちろん生徒さん一人ひとり目標は違いますし、試験範囲や難易度も異なります。ですが、全員が努力を成果として結び付けたいと思い学習に取り組んでいるのは間違いないと思います。もちろん結果も大切ですが、毎回のテストの際に身に着けた知識や技能を、努力を怠ることで無駄にしないことがもっと大切です。「やった~。テスト終わった」と気が緩む気持ちはわかります。リフレッシュも必要でしょう。でも、その期間がだらだら続くことなく、また気持ちを切り替えて頑張ってほしいと思います。努力を継続することによって本当の学力が身に付きます。「努力を継続できることこそが、一番の才能です

 さて、KATEKYO長岡では、多くの生徒さんや親御さんから、学習のこと、進路のことで相談を受けます。ご相談の中で多いものの一つが「学習習慣を身に着けるためにはどうすればいいですか?」というものです。そもそも「習慣」とは(ウキペディア(Wikipedia))より
・日常の決まりきった行いのこと。
・長い間そうすることによってそれがあたかも決まりのようになったこと。
・反復によって習得し、少ない心的努力で繰り返せる、固定した行動のこと
を意味するようです。では、これを学習習慣にあてはめてみましょう。
・学校で時間割通りに授業するように、家庭学習も毎日決まった時間に行えるようになること
継続して続けること当たり前のように学習できるようになること
・繰り返し学習することで前向きに学習に取り組めるようになること
と言えると思います。口で言うのは簡単ですし、これができるようになることが一番難しいのです。以下、私がお勧めする方法が参考になれば幸いです。

決まった時間に学習する。(帰宅してから夕飯前までの時間。隙間時間を生かす
〇最初から無理な計画を立てない。(まずは今よりも10分でいいから長い時間学習する。それを1週間頑張る。少しずつ負荷をかける
〇自分でできること(授業の予習や暗記事項、比較的優しい演習問題)と誰かに聞かないとできないこと(発展問題や苦手教科)を区別し、悩む時間を少なくする
〇最初から、難しいこと、苦手なことに取り組むより、まずは簡単な内容、得意なことから取り組む。(努力した成果が出るとまた頑張れる。まずはできる、わかる喜びを実感することが大切です)
目標を設定する。(1週間、1か月、半年、1年、その先)それぞれの段階ごとに目標を設定する。無茶な目標は絶対NG
 これらはあくまでも例にすぎません。生徒さん一人ひとりの性格や能力によって合う、合わないがあります。KATEKYO長岡では、そういった生徒さん一人一人の要望に応じた指導・サポートに全力を尽くしています。

KATEKYO 長岡 
TEL.0258-37-6666(代)

無料教育相談のお申込みはこちら ⇒ 

詳しい資料のご請求はこちら   ⇒ 

【新潟市秋葉区学習塾・新潟市東区学習塾】やる気について

新潟市秋葉区・東区・江南区・南区 学習塾  新津駅前学習塾
イオン新潟東学習塾 五泉市学習塾 阿賀野市学習塾 阿賀町学習塾 

 新津駅前校教師の丸山です。

 何かをしようと思うとき、やる気が出ないことはよくあります。しかし、やらなくてはならない。だけどまだ時間はあるから、もうちょっとしたら始めよう、あとちょっと…と、ずるずると先延ばしにしてしまう。こんな経験はありませんか? 私はよくあります。実生活は先延ばしにしても大して問題がないことが多いので、さほど困りませんが、勉強だと困ることでしょう。では、やる気が出ないとはどういったことか考えて見ましょう。

 やる気が出ないとき、あなたの脳内では既に「やりたくない回路」が出来上がっています。「やらないで好きなことをしている方が幸せ」なので、「やらない」=「幸せ」で脳内の回路が固定されてしまっています。この回路を作り直すのは大変で、いざやろうとすると「いやな気分」のもととなる脳内物質がドバドバと発生します。その結果、「やろうと思ったけど出来なかった」という状態の完成です。では、どうやって作り直して行けばいいのでしょうか? それは、毎日続けることです。ただし一気には無理です。ですから、毎日10分だけでも机に向かって勉強してみましょう。最初はその10分すら厳しいと思います。5分でもいい、実際の勉強がそのとき出来なくてもいいです。あなたは頑張りました。やる気が出ない状態に立ち向かったのです。それで充分です。でも、次の日は前の日よりちょっとでも長くなるように頑張りましょう。そうしているうちに「いやな気分」による抵抗が減っていき、徐々に脳内の回路が「勉強をするのが当たり前」の状態に作り直されていきます。10分以上できそうだったら続けて構いません。10分以上の時間はボーナスなので自由に止めていいです。

 ここで大切なのは、スイッチ一発で切り替わるようなものではないので、毎日続けるのが大事だということです。やったりやらなかったりでは、「やりたくない回路」が強固なので、すぐに戻ってしまいます。「やりたくないなー」で終わっていたのが、「やりたくないなー。けど仕方ないか」まで気持ちが進めばかなり回路が作り直されていますよ。そして「仕方ないけど、よしやるか」となればもう大丈夫。それほど勉強がいやなものではなくなっているはずです。

今こそ、しっかり基本から【上越 学習塾 個別塾】

完全個別 大学入試 高校受験 直江津 城北中 城西中 上教大附属中 高田高校 高田北城

KATEKYO学院高田駅前校の小林です。

勉強するにもスポーツや芸術を楽しむにも気持ちのよい、さわやかな季節になりましたね。5月といえば初旬にあったゴールデンウィークですが、みなさんはひとつひとつがどんな理由で祝日になっているか知っていますか?たとえば4月29日は「昭和の日」とされていますが、昭和時代には「天皇誕生日」でした。それが昭和天皇の崩御にともない「みどりの日」となり、さらに「昭和の日」となったのです。(ちなみに現在では、ゴールデンウィークの間を埋める休日として、5月4日が「みどりの日」とされていますよね。)また、5月3日の「憲法記念日」は、1947年5月3日に日本国憲法が施行された、と歴史の授業で習ったことを覚えている人も多いと思います。ちなみに公布されたのはこのちょうど半年前(1946年11月3日)と知っておくと覚えるのが楽になりますよ。「関連付け」をすることで、機械的に暗記しなければならないことを少しでも減らすのは、社会の勉強法としておすすめしたいことの一つです。

5月はみなさんが新生活に慣れて少しホッとする時期ですが、同時に学校の授業が本格的になる時期でもあります。気付いたら授業で先生が全然知らない新しい内容を説明していて慌ててしまった・・・ということもあるのではないでしょうか。そのまま見ないふりをしてしまうと、夏以降に取り戻すのにとても苦労することになります。このあたりで、一度自分の勉強スタイルや理解度を確認して、必要なら軌道修正を行いましょう。

だからといって、焦って新しい参考書を買ったり、何か特別な勉強法に挑戦したりする必要はありません。皆さんが日々学校で使っている教科書やワークや日々の課題にしっかり取り組むこと、これに尽きます。KATEKYOで皆さんと勉強を始める時も、まずは日頃使っている教材を持ってきてもらい、それが身についているかどうかの確認をします。「灯台下暗し」と言いますが、意外とそれらがおろそかなまま「何かやらなきゃ」とあれこれ手を出してしまっているケースも多いのです。とはいえ、皆さんが焦る気持ちはとてもよくわかります。ですから、私の授業では、学校の課題を効率的に進めること、復習と定着のための学習の時間を取ることなどを考えて、毎日の学習計画を生徒さんと一緒に立てることにしています。「今日やることはこれとこれ」とはっきりしていると、無駄な焦りから解放されて勉強に集中できるようになりますよ。

日々の勉強に不安を感じている皆さん、ぜひ一度KATEKYOの扉を叩いてみてください。

 高田駅前校・上越事務
 ☎ 025-522-5511

≪会員様キャンペーン≫実施のご案内「完全個別指導のKATEKYO加茂」

加茂市 完全個別指導塾 小学生 中学生 高校生 KATEKYO加茂 
***************************

こんにちは。KATEKYO学院 加茂駅前校です。

梅雨の時期が始まろうとしていますね。

洗濯ものが乾きにくくなるイヤ~な時期を迎え

ますが、この季節になると紫やピンク・白など

紫陽花(アジサイ)が咲き、見ごろを迎えます。


紫陽花には【辛抱強さ】という花言葉がある

ことはご存じでしたか。

ときには、我慢強く勉強することも必要です。

まさに、私たちプロ教師にも当てはまることば

と言えます。

「根気強く・繰り返し・何度でも」

これがKATEKYO加茂の先生方のモットーです。

「会員様キャンペーン」

1.対象
①「過去にKATEKYOで指導経験のある生徒さん本人。ただし、最終指導日より1年間経過していること。」

②「KATEKYO会員様(※1)のご兄弟で、一度もKATEKYOで指導を受けた経験のないお子様。」
 ※1・・・「KATEKYO会員」とは? 現在 KATEKYOをご利用されている方はもちろん、今はKATEKYOをご利用していない方という方でも、過去に、 「ご入会金」をお支払いいただいたことのあるご家庭は、 すべて「KATEKYO会員」になります。


2.申込期間 
5月20日~6月10日まで

3.
指導実施期間 
6月1日~7月20日まで

4.内容
通常の指導コースへのご契約にプラスして以下いずれかを追加(オプション)できます。

選択① 90分 ×2回・・・11,000円(税込)

選択②  120分 ×2回・・・14,520円(税込)

選択③   60分 ×2回・・・7,370円(税込)(小学生のみ適用)

まずは、再度の「教育相談」が必要です。
加茂駅前校までお電話いただくか、下記リンクよりご相談のお申込みをいただいても結構です。

教室紹介ページはこちら 

 

がんばれ💯 がんばれ✍
KATEKYO生

加茂駅前校TEL.0256-53-5544(代)
   (平日10:00~19:00受付)

   (日曜・祝日は事務局お休み)

KATEKYO新潟 ロゴKATEKYO学院

 

 

   

 

 

≪会員様キャンペーン≫実施のご案内「完全個別指導のKATEKYO燕」

燕市 西蒲区 完全個別指導塾 小学生 中学生 高校生 KATEKYO燕
***************************

こんにちは。KATEKYO学院 燕校です。

梅雨の時期が始まろうとしていますね。

洗濯ものが乾きにくくなるイヤ~な時期を迎え

ますが、この季節になると紫やピンク・青など

紫陽花(アジサイ)が咲き、見ごろを迎えます。


紫陽花には【辛抱強さ】という花言葉がある

ことはご存じでしたか。

ときには、我慢強く勉強することも必要です。

まさに、私たちプロ教師にも当てはまることば

と言えます。

「根気強く・繰り返し・何度でも」

これがKATEKYO燕の先生方のモットーです。

キャンペーン
「会員様キャンペーン」

1.対象
①「過去にKATEKYOで指導経験のある生徒さん本人。ただし、最終指導日より1年間経過していること。」

②「KATEKYO会員様(※1)のご兄弟で、一度もKATEKYOで指導を受けた経験のないお子様。」
 ※1・・・「KATEKYO会員」とは?現在 KATEKYOをご利用されている方はもちろん、今はKATEKYOをご利用していない方という方でも、過去に、 「ご入会金」をお支払いいただいたことのあるご家庭は、 すべて「KATEKYO会員」になります。


2.申込期間 
5月20日~6月10日まで

3.
指導実施期間 
6月1日~7月20日まで

4.内容
通常の指導コースへのご契約にプラスして以下いずれかを追加(オプション)できます。

選択① 90分 ×2回・・・11,000円(税込)

選択②  120分 ×2回・・・14,520円(税込)

選択③   60分 ×2回・・・7,370円(税込)(小学生のみ適用)

まずは、再度の「教育相談」が必要です。
燕校までお電話いただくか、下記リンクよりご相談のお申込みをいただいても結構です。

 

KATEKYO学院 燕校
電話 0256(62)3366㈹
受付時間:平日10:00~19:00
     土曜10:00~16:00

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

KATEKYO新潟(@katekyoniigata)がシェアした投稿

【KATEKYO新潟駅前校】中間テストの準備は進んでいますか?

新潟市中央区 宮浦中学 塾 学習塾 個別指導 高校受験 

 こんにちは、KATEKYO学院新潟駅前校の教室長 高野です。高校生・既卒生が多い新潟駅前校ですが、中学生、特に最近隣の宮浦中学生にもご利用をいただいております。
 宮浦中学生の皆さん、まだ新学年度が始まって1か月ちょっと。でもあと2週間後の6月2日から前期中間テストが始まります。3年生の皆さんは、最後の大会に向けて部活も頑張っていることと思いますが、テスト対策も頑張りましょう! 宮中生を多く担当するプロ教師は「今までのテストよりも範囲が広くて、大変そうだなぁ」と言っていました。数学は式の展開・因数分解と平方根、英語は現在完了形とIt~for-to…構文、そして現在完了進行形に受動態。 ボリューム満点です。しっかり準備をしてテストに臨んでください。

 中間テストが終わり、部活も最後まで頑張り、楽しい蒲原まつりも終わると… 受験生にとって大事な大事な「夏休み」がやって来ます。その夏休みに、新たな学習塾を利用する予定の皆さんへ、アドバイスです。塾探しは意外と大変で、色々な塾が色々な工夫をして皆さんの成績を上げようとしてくれます。そんなたくさんある塾から自分に合った塾を選ばなくてはいけません。資料請求をして、入塾用の面談をして、体験授業をして… 結構時間もかかります。ですので、

 中間テストが終わったら、すぐに夏休み用の学習塾探しを始めましょう!

 例年、7月上旬から中3生の資料請求が多くなりますが、本格的に新潟駅前校で学習を開始するピークは8月です。「もう1か月、1.5か月早いといいのになぁ」と毎年思っていましたので、今年は早めにご案内をしてみました。夏休み用の塾探しをスタートしましょう!

 お問い合わせ、資料のご請求、教育相談のご予約をお待ちしております。

●新潟駅前校 025 - 247 - 5577
       (10:00~19:00受付)

資料請求はこちら → 

●教育相談予約はこちら →